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いつもの 後は 蒸したかぼちゃ 納豆がけ ごはん
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1222 kcal
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Fat: 26.63g | Prot: 77.39g | Carbs: 176.57g.
Lunch: バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, にんにく, ニンジン. Dinner: ご飯, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, カボチャ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. more...
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