Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 70.59g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Оршанский, Черника, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Snacks/Other: Artfruit Голубика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|