Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 222.79g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Велком Ветчина из Окорока. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Сметана 15%, Куриное Филе, Federici Цельнозерновые Макароны , Лук. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|