Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 178.13g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат из Кальмаров, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Eattery Салат «Мимоза» с Тунцом , O Green Сулугуни, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|