Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 74.53g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Шелковица, Розумний Вибір Сгущенка, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Roshen Киев Вечерний, Вареное Яйцо, Roshen Желейки, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Помидоры, Творог 0%, Персик Персик, Hame Паштет из Гусиной Печени, Картошка Вареная, Мясна Весна Колбаса Союзная , Чумак Кукуруза Консервированная, Водный Мир Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|