Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 102.43g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Ичня Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Солодка Мрія Торт Фруктовый. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nyata.zp's Weight History
|