Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 51.06g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Мааздам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Snickers Сникерс, Добрянка Салат из Свежих Овощей, Каравай Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. Dinner: RIOBA Молочный Шоколад, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Малина, Огурец (с Кожурой), Велком Шпикачки, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|