Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 42.60g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Село Зеленое Сметана 15%, Помидоры, Манты, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Село Зеленое Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Манты с Тыквой, Помидоры. Dinner: Racionika Diet Белковый Суп Чечевичный . Snacks/Other: Помидоры, Курага, Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|