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Há a relação muito íntima entre seu estado emocional e a maneira como vc come. Invista em coisas que te tragam paz interior e autoconhecimento. Na minha opinião isso é muito mais importante que realizar dietas restritivas, que podem até dar resultado estético, mas não vai curar o que perturba sua alma. Reflita sobre sua vida e suas relações. Medite. Se acreditar, ore. Busque o equilíbrio e viva um dia de cada vez. Parece óbvio, mas a cada dia que passa vejo que a maior parte da sociedade está completamente doente e que todos os abusos que são cometidos, seja com comida, bebida , drogas ilegais, cigarros e outros, são fruto deste estado emocional bagunçado e ansioso. Pense nisso!
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