ClaudiaSpezia's Journal, 23 Jul 22

Procedo con alti e bassi, questo caldo mi distrugge... lavoro e vado al mare/fiume, l'umore non è il massimo, ma cerco di andare avanti.
Stamattina ero a casa e ne ho approfittato per preparare, ehm, assemblare qualcosa da mangiare, anche se mooolto in anticipo sull'orario del pranzo.
Lenticchie, salmone, pomodorini, basilico del terrazzo.

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1773 kcal

Fat: 73.16g | Prot: 78.23g | Carbs: 177.49g.   Breakfast: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Bontanova Yogurt Drink Frutti di Bosco. Lunch: Albicocche, Pane Arabo, zucchero di canna, caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Coop Lenticchie Cotte, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale. Dinner: Ichnusa Birra , Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Burro, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Coop Funghi Trifolati in Scatola, Coop Insalata Appetitosa , Pane Bianco, Osella Primosale. Snacks/Other: Coop Gelato alla Stracciatella, Coop Scamorza Bianca Affettata, Welless Prosciutto Crudo, Penny Market Pancarrè, My Bio Triangolini di Mais, Parmigiano (in Pezzi). more...