Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 78.95g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lunch: Банан, Coffee Like Латте (300мл), Молком Греческий Йогурт Натуральный. Dinner: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Мясной Рулет из Говядины, Кофе Латте, Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Heinz Кукуруза Сахарная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|