Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 112.91g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Artfruit Голубика, Магнит Truffles, Молоко (2% Обезжиренное), Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Нектарин, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|