Putrisp's Journal, 23 Jul 22

BB 85 kg pd tgl 23 Juli 2022.. Bismillah menuju 55 kg :) semangat..

View Diet Calendar, 23 July 2022:
1482 kcal Fat: 45.52g | Prot: 46.16g | Carbs: 215.69g.   Breakfast: Air, Permen, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lunch: Chicken Nugget, Telur Rebus, Jantung Pisang, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Snacks/Other: Jeruk, Indomaret Keripik Tempe. more...

102 Supporters    Support   

Comments 
yukk bisaa yukk aku juga samaa😭 semoga bisa konsisten 💪 
23 Jul 22 by member: aswatii
Maakasih banyak kak 😁🙏 
23 Jul 22 by member: Putrisp
semangat mba aku start di 80 target 58 jugaaa  
23 Jul 22 by member: putri latif
tinggi berapa kak?..  
23 Jul 22 by member: Ella widya94
semangat ya kak. aku dari 110kg 
23 Jul 22 by member: diyana christi
bb kita sama 😄, semangattt 
23 Jul 22 by member: takitakichan
Terimakasih dukungannya 🥲 
23 Jul 22 by member: Putrisp
semangat 
23 Jul 22 by member: tegarfit
tinggi brp 
23 Jul 22 by member: lina febrina
Semangat menuju body goal... 😤 
23 Jul 22 by member: takikomi gohan
Tb brp mba? Keliatan lebih slim drpd aku yg 78🙃 
23 Jul 22 by member: ksgalexandra
Bb kita sama huhu 
23 Jul 22 by member: Tengku Aulya
bb aku diatas kk 86 skg uda 83, 1.5 bulan ngejalanin pola makan yg sehat. semangat kk 
23 Jul 22 by member: Ryanti13
Tb 160 cm kakak.. 
24 Jul 22 by member: Putrisp

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Putrisp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.