Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 73.59g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Мёд, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Первый Вкус Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Первый Вкус Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|