Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 63.81g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. Lunch: Кабачковые оладьи, Индейка с овощами и фунчозой. Dinner: Вино Красное Сухое, Meat House Колбаски Сырокопченые, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Большая Кружка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|