Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 101.47g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Клубника. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Черный, Перловый Суп, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Велком Балык Сырокопченый, Лимак Хлеб Подовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|