Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 91.18g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Американо, Вареное Яйцо, Цельное Молоко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Київхліб Сухарі Класичні, Киевхлеб Бублики. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|