jucanet's Journal, 21 Jul 22


View Diet Calendar, 21 July 2022:
1556 kcal Fat: 52.99g | Prot: 91.05g | Carbs: 184.92g.   Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Banana-da-Terra Madura Fervida, Sunny Day Creme de Ricota. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mal Cozido, Jiló Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Combrasil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Alface. Dinner: Longway Harumaki de Queijo, Bem Cacau Brownie Especial Leite Ninho, Mexerica, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Bauducco Choco Biscuit, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Mexerica. more...

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