|
w te upały strasznie się "nie chce", ale jakiś początek treningu trzeba zrobić
|
1437 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 47.37g | Carbs: 241.17g.
Breakfast: Bakoma 7 Zbóż Men Jogurt z Jagodą, Czarną Porzeczką i Ziarnami Zbóż. Lunch: Owsianka, Śliwka Węgierka. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Cukier, Czarna Porzeczka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rosół, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Jajko Gotowane. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Circuit Training - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justa791's Weight History
|