Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 123.81g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Перекресток Дыня Колхозница, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|