Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 137.05g | Carbs: 240.25g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Персики, Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|