Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 29.91g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб 8 Злаков, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|