anishchenko.oa's Journal, 21 Jul 22

Доброе утро 😃
Сегодня суперплотный завтрак на 617 калорий, капучино за кадром

---

1769 kcal

Fat: 60.88g | Prot: 125.96g | Carbs: 181.76g.   Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mama Nature Кокосовое Масло, Ярче Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ярче Хлеб Мультизерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ярче Хлеб Мультизерновой, Провиньон Колбаса Рубленая, Лента Макаронные Изделия Перья, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Белое Золото Йогурт из Козьего Молока 4%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ярче Хлеб Мультизерновой, Малина, Алтайская Буренка Творог 2%, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока 4%. more...

1274 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...