Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2015:
|
1876 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 59.67g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Ряженка, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Fazer Liqueur Fills, Избенка Греческий Йогурт, Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп. Dinner: Шарлиз Пастила, Салат Овощной с Маслом, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Snacks/Other: Fazer Liqueur Fills, Простые Сдобы, От Мартина Семечки Отборные, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Лакомо Сыр Гауда, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Избенка Молоко 3,2%, Roshen Бешеная Пчелка, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|