Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 51.97g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Cappuccino , Вкусвилл Масло «Вологодское» Сливочное 82,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: ВкусВилл Картофельные Гнезда, ВкусВилл Баклажаны с Соусом Пармеджано. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|