Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 61.61g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Зеленый Чай, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Правильное Решение Вафли со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Метатр Оладьи из Печени Жареные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.881's Weight History
|