Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 182.88g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Абрикос. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|