Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 179.09g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Куриная Печень, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Манная Крупа. Lunch: Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Помидоры, Филе Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Ежевика, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|