Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 100.32g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Ліниві вареники, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло. Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Barilla Спагетти, Шницель из Телятины. Dinner: Шницель Куриный, Оливковое Масло, Sabelli Буррата, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Черешня Черешня, Клубника, Батон, Премия Форель Холодного Копчения, Білоцерківський Філадельфія. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|