Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 50.03g | Carbs: 168.12g.
Lunch: Кофе, Сливочное Масло, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сахар, Кофе, Салат Овощной, Яйцо Всмятку, Гречка. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
ходьба (средняя) - 4.5 км/ч - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndRi897's Weight History
|