Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2015:
|
1589 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 42.11g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Капучино, Бутерброд с Сыром. Lunch: Вареники с Капустой, Добрый Апельсиновый Сок, Магнит Яблоко. Dinner: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Рот Фронт Карамель Барбарис, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|