Osman Özbay's Journal, 19 Jul 22


View Diet Calendar, 19 July 2022:
1710 kcal Fat: 77.13g | Prot: 101.95g | Carbs: 155.10g.   Breakfast: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak), Besaş Siyez Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tamek Çilek Reçeli, Semizotu. Lunch: Roka Marulu, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Dinner: Besaş Siyez Ekmek, Sütaş Ayran, Patlıcan Kebabı. Snacks/Other: Dondurma Külahı, Çilekli Dondurma, Karpuz, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Türk Kahvesi. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Balcan kebabı sanırım,afiyet olsun 👍🏻😃 
19 Jul 22 by member: Fit.Bear
Aynen… Patlican kebabini siyez ekmekle yiyoruz. 😀 
19 Jul 22 by member: Osman Özbay
Yanlış! 😂 ona en iyi sıcak lavaş gider 😂 
19 Jul 22 by member: Fit.Bear
Hayaller, hayatlar 😀 
19 Jul 22 by member: Osman Özbay
Kesinlikle 😃 
19 Jul 22 by member: Fit.Bear

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Osman Özbay's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.