Jaqueline Esteves's Journal, 19 Jul 22


View Diet Calendar, 19 July 2022:
1536 kcal Fat: 63.21g | Prot: 84.83g | Carbs: 161.30g.   Breakfast: Mingau de Aveia, Banana Prata, Maçã. Lunch: Perdigão Linguiça Fina, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Perdigão Linguiça Fina, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Muffato Sanduiche Natural de Frango, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. more...
2224 kcal Exercise: Race - 28 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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