Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 59.49g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо, Абрикос, Черешня. Lunch: Черешня, Победа Шоколад Slim & Fit, Азбука Вкуса Безе Фисташковое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Волконский Треска с Овощами, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Рис Вареный, Арбуз, Шарлиз Маршмеллоу, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Безе Фисташковое, Победа Шоколад Slim & Fit. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|