Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 137.92g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриное Филе Вареное. Dinner: Додо Пицца Додстер. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|