Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 91.17g | Carbs: 154.30g.
Lunch: Малина, Нектарин, Нектарин, Савушкин Молоко 2,5%, Творожные Оладьи. Dinner: Творожные Оладьи, Картофель Тушеный с Мясом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки, Гродненский Мясокомбинат Тартар из Говядины, Березка Сыр Плавленый "Оршанский Новый", Ласковое Лето Сыр Плавленный Шоколадный, Батон. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|