Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 34.63g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Село Зеленое Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Хлеб 8 Злаков, Щавелевый Суп. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Клубника. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб 8 Злаков, Никитка Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|