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1741 kcal
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Fat: 66.11g | Prot: 133.59g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: サツマイモ, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Lunch: サツマイモ, ブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: おはぎ, 牛肉, 豆腐, 豚肉の生姜焼き, 味噌汁, 相模屋 おかかの豆乳おだしやっこ. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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1992 kcal
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Exercise:
基礎代謝 - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Jo Bitoh.s's Weight History
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