|
После тренировки съела банан сразу, через 30-40 минут ем гречку с тунцом, яйцо и салат) Насмотрелась рекомендаций по питанию после тренировки и надеюсь, что скоро увижу «худой живот» 🙏🏻👌🏻🥲
|
536 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 28.36g | Carbs: 50.97g.
Dinner: McDonald's Салат Овощной, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinchenko95e's Weight History
|