عاوزه اقولك مش موضوع بيئه محيطه احنا بتفضل ماشين حلو اوي وكل فتره بننتكس مش عارفه ايه السبب انا كام مره اعدل الميزان في البرنامج طالع نازل كل كام شهر انزل للوزن المثالي افرح ارجع تاني ادخل كل الاكل الغلط ارجع تاني املا كام كيلو ارجع تاني دائره
18 Jul 22 by member: asmaa saged
|
18 Jul 22 by member: asmaa saged
|
مهو المفروض يبقى الاكل الصحي لايف ستايل بس للاسف مجرد مبتتغير الظروف والبيئه المعتاده او احيانا الانتكاسات النفسيه والزعل بنبهدل الدنيا بس طول ما في اصرار منرجعش زي الاول ومنفقدش تقدمنا وتحسن صحتنا بنرجع تاني بإذن الله ربنا يقوينا جميعا 🌹 🌹
18 Jul 22 by member: Om habiba2020
|
حمد لله بالسلامة عودة طيبة والحمدلله كلنا زيدنا فالله المستعان
18 Jul 22 by member: m.a.s.elsayed
|
متقلقيش كل ده زياده ميه وهتنزليهم بسرعه جدا استمري بس ربنا معاكي
18 Jul 22 by member: radwaibr
|
m.a.s.elsayed الله يسلمك تسلمي الله المستعان
18 Jul 22 by member: Om habiba2020
|
radwaibr
ان شاء الله خير تسلمي ربنا معانا جميعا 🌹
18 Jul 22 by member: Om habiba2020
|
18 Jul 22 by member: ميرو حسونه
|
يااااه وحشتينا أنا كمان غايبة بقالي كتيير ولسة راجعه حابة نرجع نتشجع 💗💪💪
19 Jul 22 by member: drmennas
|
وحشتوني جدا ان شاء الله كلنا نرجع افضل من الاول 💪 💪
20 Jul 22 by member: Om habiba2020
|
الاستمرارية والعزيمه والإرادة هما السر في الحفاظ علي وزنك أو انقاص الوزن
كلنا طبيعي يحيلنا بعض الانتكاسات أثناء البرنامج لكن مبدأ الاستمرارية حتي لو تقطعت ولكن ارجع استمر
زي بالظبط لما ربنا بيقولوا فيما معناه مهما ترتكب من الذنوب فادعوني وقرب مني فالاستمراريه مبدأ لازم يكون قدامنا علطول
21 Jul 22 by member: ahmed131992
|
22 Jul 22 by member: Mary5379
|
تسلمو يارب وجزاكم الله خيرا
30 Jul 22 by member: Om habiba2020
|