Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2015
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2015:
|
1908 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 57.69g | Carbs: 248.11g.
Breakfast: Пепси Пепси Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Апельсин, Хурма, Пепси Пепси Лайт, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Овсяное Печенье. more...
|
|
3440 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|