|
84,3кг ➡️ 72,3кг
|
1234 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 108.73g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком, Черешня, Чернослив Свежий, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Чай с Молоком. Snacks/Other: Черешня, Чернослив Свежий, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|