|
Как же мне все надоело. 3ий год впустую. Вес незначительно дрыгается, но в целом стоит. Не может же он стоять в 1500 кк, с небольшой физ нагрузкой 2-3 р в неделю, и с бытовой активностью, с минимумом сладкого, мучного, с контролем бжу?? Ну почему стоит! Я готова была к медленным результатам, пусть 10 кг за год, но их СОВСЕМ нет! Я чувствую, чтт готова уже стать этой чертовой анерексичкой, я выхода не вижу просто. Пишу, а внутри все кипит.
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 66.65g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Tuc Печенье . Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Фунчоза. Snacks/Other: Арахис, Баклажаны Гриль, Голден Яблоко , Coca-Cola Кола, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|