Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 136.71g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Lunch: Котлеты крол греча, Куриная Грудка. Dinner: Персики, Абрикосы, Нектарины. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Паштет кур гов, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|