Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 162.39g | Carbs: 220.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Форель, Лаваш Армянский, Капучино, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Персики, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|