Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
119.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 105.54g | Carbs: 246.17g.
Breakfast: Лента Яблоко, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Бабаевский Шоколад Люкс, Филе Индейки, Лента Яблоко, Банан, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Лента Яблоко, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|