Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 86.36g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Курица Терияки. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки. Dinner: Говядина Отварная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|