ОГ - ОТ - 93 см - 3 см ОБ - 127 см +0.5 см
ПН - 81 ПК - 48+ 3см ПИ - 47.5 - 1 см
ЛН - 78- 1 см ЛК - 48+ 2 см ЛИ - 46 + 1 см
ПР - 40.5 ЛР - 40
Странно как то.... Вес ушёл... А в замерах есть и плюсы.... 🤔🤔🤔 Ну как бы там не было работаем дальше.
|
108.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 117.44g | Prot: 86.50g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Горянка Сметана 25%, Блинчики, Лепешка с картофелем. Lunch: Ленивые голубцы, Mr. Ricco Соус Чесночный. Dinner: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|