Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 120.36g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Шоколад Апельсин , Сырники, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Националь Чечевица Красная Вареная, Жареное Белое Мясо Индейки. Dinner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Лосось Филе на Коже. Snacks/Other: Пятерочка Персик, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|