Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3110 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 183.74g | Carbs: 375.51g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Gold, Первый Вкус Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Огурец Свежий, Куриный Бульон. Lunch: Ореховые Истории Арахис Урбеч, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aznabaevaar's Weight History
|